Düşme sonrası soğuk kompres mi yoksa sıcak kompres mi?

Birçok kişi travma sonrası kompresleri ıslatmak için sıcak havlu kullanmayı sever.Aslında bu yöntem travmanın iyileşmesine yardımcı değildir.Önce soğutulmalı, sonra adım adım ısıtılmalıdır.

Soğuk kompres lokal kılcal damarların büzülmesine neden olabilir ve hemostaz, ateş düşürücü ve ağrı kesici etkileri vardır.Travma sonrası mümkün olduğu kadar erken dönemde soğuk kompres yapılmalıdır.Yöntem soğuk suya batırılmış bir havluyu alıp yaralı bölgeye koymak ve 3 dakikada bir değiştirmektir.Buz küpleri ve buzlu su, her seferinde 20-30 dakika boyunca doğrudan harici uygulama için sıcak su torbalarına veya plastik torbalara da konabilir.El ve ayak bileklerinden yaralananlar için etkilenen bölgeyi doğrudan soğuk suya batırın veya musluk suyuyla durulayın.

Yaralanmadan 24 saat sonra lokal kızarıklık, şişlik, ısı ve ağrı kaybolur ve sıcak kompres ancak kanama durduğunda uygulanabilir.Yöntem havluyu sıcak suyla ıslatıp etkilenen bölgeye koymaktır.Isı yoksa, günde 1-2 kez, her seferinde 30 dakika olacak şekilde zamanında değiştirin.Sıcak su torbaları ve kızarmış tuz gibi sıcak paketler de kullanılabilir.

Sıcak kompres lokal kılcal damarları genişletebilir, dokular arasında lenf ve kan dolaşımını teşvik edebilir, metabolizmayı hızlandırabilir, şişliği azaltabilir, kas spazmını hafifletebilir, tıkanıklık ve eksudanın emilimini kolaylaştırabilir, yaralı dokuların yenilenmesini ve onarılmasını teşvik edebilir, yapışmayı azaltabilir ve iyileşmeyi hızlandırabilir.Ancak özellikle bilinci kapalı, felçli, duyarsız kişiler ve çocuklarda sıcak kompres yapılırken cildin haşlanmamasına dikkat edilmelidir.

Buradan da anlaşıldığı gibi travma sonrası soğuk kompres ve sıcak kompresin, hastalığı ağırlaştırmamak için sırasına dikkat edilmesi gerekmektedir.